Двигательная сенсор-центрированная терапия по А.Бегояну

Однако лишь опыт в качестве консультанта и терапевта помог осмыслить и понять ценность столь уникального опыта Однако же о методе Рождение метода В последние годы в нашем регионе все больше молодых людей (в основном студенты) стали обращатся к специалистам сферы психичекого здоровья (к психологам, к психиатрам) со специфическими жалобами, анализ которых выявлял наличие разного рода диссоциативных расстройств.

Основные жалобы или же симптомы предтсавляли из себя определенного типа диссоциации, сенестопатии, акинезии, также проявления деперсонализации. И работая с клиентами имеющими расстройства высшеуказанного характера я понял, что в рамках психотерапии наряду с когнитивно-эмотивными, имажинативными и другими методами для полной реинтеграции необходим метод который позволил бы сделать возможным и физическую реинтеграцию. Т.е. сделать так, чтобы отчужденный от своего тела, точнее от своих ощущений и чувственного опыта, клиент смог вновь обратиться к своим ощущениям, сконцентрироваться на них и ощутить себя целостным в широком смысле этого слова. Чтобы он вновь принял свое тело или же некоторые его части как свое, и это особенно важно при диссоциативных расстройствах имеющих психотравматическую причинность (сексуальное насилие, сексуальая эксплуатация детей и подростков и т.д.). Как уже говорилось чуть выше, я подался в поиски метода который бы смог быть эффективным и в работе с не-мотивированными клиентами с точки зрения когнитивной терапии, точнее с клиентами с которыми методы разговорной терапии ( talking therapy ) работали с менщей эффективностю или не работали вообще. И в конце концов мои поиски привели меня туда откуда я когда то начинал - в практику восточных единоборств. И окончательное озарение произошло именно тогда когда в один замечательный августовский вечер я по обыкновению занимался комплексом двигательно-дыхательных физических упражнений (что-то на подобие китайской лечебной гимнастики) Описание метода ДСЦТ пресдтавляет из себя свободную, можно сказать художественную, гимнастику без конкретных каких-либо четко определенных комплексов упражнений, во время которой клиент должен сконцентрироваться на сигналы своих сенсорных систем, другими словами - на своих ощущениях. ДСЦТ метод родственный с Аутентичным движением Whitehouse (Authentic Movement) [ 2 , 3 ] и терапией восточными единоборствами (Martial Arts Therapy), однако имеет свои специфические стороны как в виде отдельных элементов исполнения так и в общей направленности и теоретико-методологической основе. В ДСЦТ особое внимание уделяется дыханию - оно должно быть спокойным, ровным, контролируемым и ритмизированным как при функциональной разрядке по M . Fuchs (1984), но не глубоким, как это практикуется в трансперсональной дыхательной терапии (холотропное дыхание, метод Станислава Грофа). Лучший эффект достигается когда клиент во время терапевтичского сеанса исполняет метод с закрытыми глазами, что и способствует установлению более высокого уровня концентрации внимания на внешние и внутренние сенсорные сигналы, ощущения. Также следует отметить, что во время терапии клиенту необходимо переводить внимание с одной сенсорной системы на другую.

Например со звуковых ощущений перейти на тактильные, с тактильных на мышечные и т.д.

Другими словами - внимание должно охватить внутренним взором сигналы идущие со всех типов рецепторов - начиная от экстероцепторов, затем проприоцепторов и далее интероцепторов и все это должно сопровождаться движением и регулируемым дыханием. ДСЦТ аллегорически можно сравнить с непроизвольным рисованием под музыку, только в данном случае место музыки занимают отдельные ощущения или же плеяды ощущений, а вместо кисти предстает собственное тело.

Однако же следует отметить, что в большинстве случаев ДСЦТ необходимо применять параллельно с курсом психотерапии для достижения лучшего терапевтического эффекта.

Сессии ДСЦТ проводятся под руководством терапевта раз в неделью и от двух до четыре раза в неделью самостоятельно по инструкции.

Сессия ДСЦТ обычно длится от 15-и до 45 минут.

Заключение Изначально я использовал ДСЦТ при работе с клиентами имеющими разного рода диссоциативные расстройства. Но потом метод доказал свою эффективность и при работе с наркозависимами личностями (Substance-Related Disorders, Dependence Abuse) и с клиентами с расстройствами питания (Eating Disorders) параллельно с техникой полной центрации на вкусовых ощущениях во время приема пищи.

Однако при лечении последней группы расстройств (расстройства питания) ДСЦТ иногда применялась мною как единственный тип интервенции - т.е. без параллельного курса психотерапии. ДСЦТ можно порекомендовать также в качестве профилактики и отдельного блока программы полового-физического воспитания детей и подростков, так как применение этого метода дает возможность лучше узнать и ощущать собственное тело с точки зрения сенсорных и эмоциональных реакций.

Девочки-подростки тщательно и всесторонне изучают собственное тело.

Мальчики этого стесняются, поэтому они гораздо хуже знают его возможности.